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このマントラ講座について
マントラという智慧の道具を軸にして、知性を使って学ぶ【理論】だけでなく、感性を養うことで開花する【気づきや心の成長】の両方を大切にした講座です。
その目的のために、発音やマントラのルールをわかりやすく理解して学ぶ時間もありますが、同様に、心を整えるための瞑想的なワークや、その時感じていることを言語化してお互いにシェアする時間もあります。
必要な時間をかけて、仲間とともに一つのマントラに心を向け続けることで、安心感が生まれ、そこから多くの恵みをもたらします。
信頼の土壌の中で、”わたし”を支える根をしっかりとしたものへと育んでいきましょう。
こんな方におすすめです
⚫︎ 大事なことを心の中心に保ちながら、本来の”わたし”で在り続けられる力を育みたい方。
⚫︎ 自分との対話の時間を持ちたい方。
⚫︎ 神聖な智慧が「日々を生きること」の中に溶け込んでいくような学びを求めている方。
⚫︎ 具体的にはわからないけれど、なにか大切なことを憶い出したい感覚がある方。
⚫︎ マントラの練習や祈りに向かう時間を日々の中で取り入れたい方。
マントラを初めて学ぶ方へ
この講座は、マントラ未経験の方もご参加頂けます。
学びにスムーズに入って頂けるように、サンスクリット語50音の発音や最低限の知識を学べる基礎講座をご用意していますので、初心者の方はそちらの受講をお願い致します。
(基礎講座の開催日に予定が合わない方はお気軽にご相談ください。)
無料説明会について
わたしたちとまだお会いしたことのない方や、講座を初めて受けられる方、
また面識のある方もご希望の方は、zoomで無料の説明会を受けて頂けます。(30分程度)
『興味があるけれど、自分に合っているかな』など、お申し込みを考えられている方の
ご質問・ご不明な点・ご相談にお答えしますので、ぜひご活用ください。
わたしたちの空気感を知って頂く機会にもなると思います。
無料説明会をご希望の方は、下記のメールから、お名前(フルネーム)と
説明会のご希望日時の候補を3つほどお知らせください。
今期のマントラと内容
guruvaṣṭakam
あなたが美しい体を持ち
家族も同じように美しかったとしても
あなたの名声が遠くまで広がり
山のような富を持っていたとしても
もし あなたの心が聖なる導きに
向けられていなかったとしたら
その全てにいったい何の意味があるのか？
一体 それで何になるのか？
（グルヴァシュタカムの1節目抜粋）
今期お伝えするのは、真の導きに心を向けつづけるための智慧が記されている《グルヴァシュタカム》というマントラです。
" グル " には、『 闇から光へと導く存在 』という意味があり、人の姿としてだけでなく、私たちの受け取り方次第でさまざまな形で現れます。
このマントラは、人の在り方を詳細に描きながら、私たちが様々な現象の中にある導きの光を見失わないように、真実へと向かわせてくれる力を持っています。
ゆっくりと時間を掛けてこの音に触れながら、自分の全体に智慧を浸透させ、どんな時にも光を忘れないでいられる豊かな根を育んでいきましょう。
// 内容 //
⚫︎ マントラの発音の習得
⚫︎ マントラの意味の解説
⚫︎ マントラ詠唱における声の使い方
⚫︎ 自分らしい祈りを見出すためのレクチャー
⚫︎ 呼吸やイメージを使ったエネルギーチューニング
⚫︎ マントラや心の音を捉えるための感性を高めるワーク
⚫︎ 視野を広げ理解を深めるための仲間同士のシェアリング
// 学びのツール //
⚫︎ 講師二人による27時間のオンラインレクチャー
⚫︎ 講座に必要な資料 (PDFでお送りします)
⚫︎ クラスの録画視聴 (youtubeの限定配信で1ヶ月間 視聴可能)
⚫︎ クラスの録音 (ダウンロードして無期限にお聴きいただけます)
⚫︎ 受講生価格で受けて頂けるサポートセッション (15分毎に1,500円)
日程
隔週 水曜日19:30 〜 21:00 (90分)
4/9, 23, 5/7, 21, 6/4, 18, 7/2, 16, 8/13, 27, 9/10, 24, 10/8, 22, 11/5, 19, 12/3, 17
(全18回 27時間）
マントラは、音の伝授がとても大切なため、全てのクラスにリアルタイムで出席して頂くことが基本となります。
体調ややむを得ない事情で欠席される場合は、補講セッションが必要となりますので、あらかじめご了承ください。
補講セッション : サポートセッションと同様 15分毎に1,500円
修了証について
全クラス受講後、お好きなタイミングで修了ワークを受けて頂くことができます。
音の習得レベルや総合的な理解度を確認し、基準に達した方に修了証をお渡しします。
この講座を受講しただけでは修了証は発行されませんので、予めご了承ください。
//テスト内容//
①マントラのルール ②マントラの発音 ③マントラの意味の理解
基本的に修了ワークの受講は任意ですが、伝統に敬意を持ち、より正確に継がれていくように、下記に当てはまる方は、必ず修了ワークの受講をお願いいたします。
⚫︎ 自分のためだけでなく、クラスや人のためにマントラを唱えたい方。
⚫︎ 今後開催予定のマントラティーチャートレーニングを受講希望の方。
修了ワーク受講料 8,800円 時間は60分程度
リテイク受講料 6,600円
Teachers
Naoko Watabe
Ayaka Yabuuchi
《知性》担当
マントラの発音・ルール・意味
ヨーガスートラ・ヴェーディックチャンティング指導者
クリシュナマチャリアヒーリング＆ヨーガ認定
Vedic Chanting正式上級指導者
Yoga正式指導者
サンフランシスコ州立大学演劇科卒
マントラとヨーガスートラ哲学を20年にわたって導導。教典が伝える智慧が学ぶ人にとって親しみやすい存在になることを大切にしている。
Shizenヨガスタジオやアンダーザライトでの指導経験後、八ヶ岳に移住し、知性と感性の融合したオンラインクラス やワークショップを行っている。
《感性》担当
声の使い方・瞑想・感覚を育むワーク
フラワーエッセンス 花療法家(ガーデンオブスピリット認定)
ヴェーディックチャンティング講師
アートセラピスト
マントラ指導歴10年。
現在は、人が本来の輝きと健やかさに向かえるように、自然界や植物たちの波動を通してサポートする花療法家として活動。
また、アートセラピーや対話を通じて、自分らしく生きていくための重要な鍵となる「感性」を引き出し育むためのセッションやワークショップなども行っている。
詳細と参加方法
参加費
早割(2月28日までのお申し込み)
90,000円
3月以降のお申し込み
99,000円
＊お申し込み後1週間以内にお振込みください。
＊お振込時の手数料はご負担願います。
＊分割払いをご希望の方は、お申し込み時にご相談ください。